Mindfulness es tomar conciencia del momento presente, tanto física como emocionalmente.

Aprendemos a desarrollar una conciencia precisa y pragmática, momento a momento, de lo que realmente está sucediendo, en vez de quedarnos atrapados en hábitos de reacción basados en pensamientos distorsionados de la realidad.

En Global Mindfulness ofrecemos cursos y talleres en todo el territorio nacional. A través de técnicas fáciles y eficaces conseguirás recuperar el control de tu vida y ser consciente de tu potencial humano.